삶이 힘들게 느껴질 때, 우리는 어떤 책을 읽어야 할까요? 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 우울한 일상 속에서 조용히 손을 내밀어주는 책입니다. 정신건강, 자기이해, 감정표현에 대해 고민 중이라면 꼭 한번 읽어볼 가치가 있는 에세이 추천 도서입니다.
왜 이 책은 수많은 사람들의 공감을 얻었을까?
이 책은 백세희 작가가 자신이 겪은 기분장애와 불안장애를 바탕으로 정신과 상담기록과 내면의 대화를 엮은 심리 에세이입니다. 거창하거나 철학적인 이론이 아니라, 일상 속 작고 미세한 감정들—불안, 죄책감, 자기혐오—에 대해 섬세하게 써 내려갑니다.
많은 독자들이 이 책을 읽고 눈물을 흘리는 이유는, “나만 그런 게 아니었구나”라는 안도감을 느끼기 때문입니다.
제목이 주는 강력한 메시지
『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』라는 제목은 삶과 죽음 사이에서 흔들리는 인간의 솔직한 감정을 표현합니다. 죽고 싶다는 말은 진짜 죽음을 의미하지 않습니다. 오히려 살아가고 싶은 마음이 남아 있기에, 떡볶이를 먹고 싶다는 욕구가 생기는 것입니다.
이처럼 책은 삶의 고통과 작지만 따뜻한 희망 사이를 잇는 다리가 되어줍니다.
우울을 인정하는 순간, 치유가 시작된다
우리는 종종 감정을 숨기고 “괜찮다”고 말하길 강요받습니다. 그러나 이 책은 말합니다. “당신이 아픈 것도, 힘든 것도, 잘못이 아니다.”
작가는 상담을 받으며 자신의 감정을 정리하고, 반복되는 자기비난에서 벗어나기 위한 기록을 솔직하게 풀어냅니다. 이를 통해 독자들도 자신의 감정을 마주하는 용기를 얻습니다.
이 책은 누구에게 필요한가?
- 우울하거나 공허한 감정을 자주 느끼는 사람
- 정신건강에 관심 있는 20~30대
- 감정 표현이 서툴러 고민 중인 직장인
- 마음이 지칠 때, 자기이해가 필요한 독자
특히 자기계발 에세이나 심리학 관련 도서를 좋아하는 분들에게 추천드립니다.
“괜찮지 않아도 괜찮아”라는 문장이 필요한 순간
책을 덮고 나면 마음 한편이 따뜻해집니다. 작가는 독자에게 위로를 건네지 않습니다. 대신 함께 주저앉아줍니다. 그것이 진짜 공감이며, 진짜 위로라는 걸 알게 됩니다.
힘든 하루를 마무리하며, 누군가의 조용한 문장이 필요하다면 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 좋은 친구가 되어줄 것입니다.
마무리하며 – 책이 주는 다정한 용기
완벽하지 않아도, 불안해도 우리는 살아갈 이유가 있습니다. 이 책은 그 ‘작고 소중한 이유’를 발견하게 도와줍니다. 어쩌면 당신이 지금 필요한 건 위대한 철학이 아니라, 따뜻한 떡볶이 한 그릇처럼 소소하지만 진심 어린 문장일지도 모릅니다.
오늘이 버거운 날이라면, 이 책을 펼쳐보세요. 당신의 감정도, 당신의 존재도 충분히 소중합니다.